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怀孕初期睡觉姿势不会影响胎儿的健康

发布: 2019-10-09 21:54:07  | 来源:现代健康网综合  |编辑:qjylgz.com  |查看:
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过去经常叮咛孕妇要往左侧侧睡来减少死胎的风险,特别是近产期的两、三个月。一份最新的研究提出不同意见:在怀孕期前30周,睡觉姿势不太可能影响胎儿的健康状况,孕妇可以选择最舒适姿势睡觉。
怀孕初期睡觉姿势不会影响胎儿的健康
睡觉姿势和怀孕不良后果无关
这项研究访问了超过8,700名女性,调查她们怀孕期间睡觉的姿势,其中三分之一还进行了睡眠研究,纪录睡眠姿势。但这项研究不包含怀孕超过30周的女性。
8,700名女性中,22%发生了怀孕的不良后果,包括死胎、高血压疾病、胎儿过小等。研究人员将这些不良后果和孕妇的睡眠姿势进行比较,并没有发现关联。
研究作者Robert Silver博士表示,我们可以向女性保证,怀孕前30周不同的睡眠姿势是安全的。至于怀孕最后几周的情况,还需要更多的研究。
为什么鼓励孕妇侧睡?
一直有鼓励孕妇向左侧侧睡的说法,特别是在怀孕期间睡觉已经感到不舒服的时候,也有研究指出侧睡可以降低死胎风险。
纽约Nathan Fox博士解释,如果孕妇平躺,可能会出现血流量降低的情形。怀孕时,女性的子宫、胎儿和羊水等会越来越重。输送氧气给胎儿的动脉是位于女性后腹腔沿着脊椎右侧的血管,如果孕妇平躺,就会压迫到背部的血管,可能导致血液循环减少和胎儿心率下降。Fox博士说,孕妇躺下时略微偏向一边,可以避免这种情况。
过去的研究要求发生死胎的女性回想起她们在怀孕期间是以什么姿势睡觉,这些研究发现某些睡眠姿势,例如正躺,和死胎存在重要联系。
但Fox博士解释,人们很难清楚记住过去所做的事,尤其是在发生像死胎这样的悲剧之后。孕妇应该尽量以自己觉得舒适的姿势睡觉,而医界提出有关日常生活的建议时则需要谨慎,必须思考这些建议的科学证据是什么。倡议的人是带着良好的意图,例如预防死胎。但这些看似简单或良性的建议,却可能带来不便,让睡眠变得更困难,反而影响孕妇的健康。而且,如果发生可怕的事,很难让孕妇相信这不是她们的错。
 

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